Σειρά μελετών που δημοσιοποιήθηκαν πρόσφατα, διαπιστώνουν ότι η θερμοκρασία του σώματος, η αρτηριακή πίεση και οι εκκρισεις ορμονών βρίσκονται σε ιδανικές τιμές τις πρωινές ώρες.

Τα επίπεδα τεστοστερόνης του άνδρα αυξάνονται έως και 50% κατά τη διάρκεια της νύχτας, κάτι σαν προετοιμασία για την πρωινή σεξουαλική επαφή. Στις γυναίκες, οι ορμόνες εκκρίνοται σε συνδυασμό με το φως του ήλιου, κάτι που ξεκινά επίσης τις πρωινές ώρες.

Ακόμη, τα επίπεδα ενέργειας είναι αυξημένα και επίσης οι άνθρωποι είναι πιο χαλαροί, καθώς τα άγχη και οι υποχρεώσεις της ημέρας δεν έχουν αρχίσει να επηρεάζουν τη διάθεση.

Πηγή: topontiki.gr