Η υπέρβαρη δασκάλα γιόγκα Dana Falsetti αποκαλύπτει πως η γιόγκα τη βοήθησε να βρει την αυτοεκτίμησή της και να ξεπεράσει την κατάθλιψη και τις διατροφικές διαταραχές που την ταλαιπωρούσαν για χρόνια. 

Η Dana εξηγεί πως συγκρατούσε τον εαυτό της από το να κάνει πράγματα που επιθυμούσε, με τη πρόφαση πως ήταν υπέρβαρη και πιστεύοντας πως δεν θα τα κατάφερνε. Άφηνε το βάρος της να είναι μια διαρκής δικαιολογία για ό,τι απέφευγε να κάνει στη ζωή της.

Πλέον παραδέχεται πως όλα είναι στο μυαλό μας και τίποτα δεν πρέπει να μας κρατά πίσω από τις επιθυμίες και τα όνειρά μας. Η Dana έχει πάνω από 100.000 followers στο Instagram.

Θαυμάστε την στο παρακάτω βίντεο: