Δευτέρα, 08 Φεβρουαρίου 2016 19:34

Αυτή η γυναίκα μάς αποδεικνύει ότι δεν υπάρχει το «ιδανικό σώμα» για yoga! (βίντεο)

Γράφτηκε από την 
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(2 ψήφοι)
Αυτή η γυναίκα μάς αποδεικνύει ότι δεν υπάρχει το «ιδανικό σώμα» για yoga! (βίντεο)

Λέγεται ότι για να κάνεις γιόγκα με επιτυχία χρειάζεται να έχεις συγκεκριμένο σωματότυπο. Λάθος!

Η υπέρβαρη δασκάλα γιόγκα Dana Falsetti αποκαλύπτει πως η γιόγκα τη βοήθησε να βρει την αυτοεκτίμησή της και να ξεπεράσει την κατάθλιψη και τις διατροφικές διαταραχές που την ταλαιπωρούσαν για χρόνια. 

Η Dana εξηγεί πως συγκρατούσε τον εαυτό της από το να κάνει πράγματα που επιθυμούσε, με τη πρόφαση πως ήταν υπέρβαρη και πιστεύοντας πως δεν θα τα κατάφερνε. Άφηνε το βάρος της να είναι μια διαρκής δικαιολογία για ό,τι απέφευγε να κάνει στη ζωή της.

Πλέον παραδέχεται πως όλα είναι στο μυαλό μας και τίποτα δεν πρέπει να μας κρατά πίσω από τις επιθυμίες και τα όνειρά μας. Η Dana έχει πάνω από 100.000 followers στο Instagram.

Θαυμάστε την στο παρακάτω βίντεο: 

This Woman Proves There Is No Such Thing As A 'Yoga Body'

Yoga helped this woman learn to love her body — and now she’s inspiring thousands to do the same

Posted by NowThis on Saturday, February 6, 2016

 

 

Προσθήκη νέου σχολίου


Κωδικός ασφαλείας
Ανανέωση


NEWSLETTER