Η συνάντηση πραγματοποιήθηκε στην αίθουσα εκδηλώσεων της εφημερίδας “Ελευθερία”. Η κα Κωστέα ανέλυσε μεταξύ άλλων το πώς αναγνωρίζουμε το συναισθηματικό φαγητό, καθώς και τις αιτίες αλλά και τους τρόπους αντιμετώπισής του. Δόθηκαν επίσης συμβουλές για την υιοθέτηση μιας υγιούς διατροφικής συμπεριφοράς που θα οδηγήσει στη διατροφική αγωγή γονέων και παιδιών, ενώ τονίστηκε ιδιαίτερα πως η διατροφή αποτελεί στάση ζωής και αντικατοπτρίζει τη σχέση του ανθρώπου με τους συνανθρώπους του και με τη ζωή γενικότερα. Τέλος, έμφαση δόθηκε στην αξία της άσκησης και στη σημασία του ποιοτικού ύπνου για τη συνολική επίτευξη της ανθρώπινης υγείας.